И мало - плохо, и много нехорошо. Токсиколог рассказал о дозах витамина С
Перебор с витамином С может иметь неприятные последствия, рассказал врач-терапевт, токсиколог Алексей Водовозов.
Перебор с витамином С может иметь неприятные последствия, рассказал врач-терапевт, токсиколог Алексей Водовозов.
Как передает РИА Новости , верхним допустимым пределом по современным представлениям считается 2000 мг (2 г) в сутки. Передозировка будет сопровождаться тошнотой и диареей. А длительное употребление больших доз грозит камнями в почках, правда, в основном у мужчин.
При этом из-за дефицита витамина С у человека может развиться цинга — специфический вид авитаминоза. По словам Водовозова, рекомендованная суточная доза потребления витамина С — от 50 до 110 мг.
Последние новости
В районе прошли командно-штабные учения по предупреждению и ликвидации условного очага птичьего гриппа
В Кировском районе прошло заседание противоэпизоотической комиссии в рамках командно-штабных учений по предупреждению и ликвидации условного очага птичьего гриппа.
«Расстрельные должности». Все чиновники заглянули в колодец с погибшим ребенком
За трагедию отвечают те чиновники, у кого в должностной инструкции есть нужные слова.
ФАС Ленобласти замахнулась на Tele2. Сотовому гиганту грозят черным списком за просрочку контракта на сутки
Мобильного оператора могут на два года отлучить от госконтрактов.
Как подготовиться к сессии
Сессия — ответственный период для каждого студента