Назван продукт, помогающий бороться с возрастным набором веса
Фото: Pixabay.com Американские ученые сравнили данные о диете 145 тысяч человек и пришли к выводу, что потребление всего 14 гр грецкого ореха в день позволяет набирать меньше веса.
Американские ученые сравнили данные о диете 145 тысяч человек и пришли к выводу, что потребление всего 14 гр грецкого ореха в день позволяет набирать меньше веса. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в научном журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health .
Специалисты разбирались в проблеме того, что с возрастом люди набирают лишний вес, а также то, как потребление разного рода орехов влияет на темпы увеличения веса. Исследование проходило с 1986 года по 2011 год и в нем приняли участие 145 тыс. человек (из них 117 тыс. — женщины).
Ученые сравнивали то, как менялся вес участников с учетом присутствия в их диете разного рода и количества орехов. Среди прочего оценивалась также физическая активность респондентов, отмечает газета "Известия" .
В результате у тех групп, которые ели больше орехов (до 14 гр), лишний вес набирался значительно медленнее. Лучший результат показатели те, кто потребляли грецкий орех. При этом точную причину ученые не могут назвать, так как исследование было только наблюдательным.
Последние новости
«Выборжец» планирует открыть агротехнологические классы
В «Янинском ЦО» прошло совещание, на котором обсуждался вопрос создания профильных классов в сфере сельского хозяйства.
Ленобласть принимает руководителей региональных ВУЗов
Руководители региональных университетов со всей страны собрались 4 апреля в Гатчине на форуме «Роль региональных вузов в обеспечении устойчивого развития субъектов Российской Федерации».
День Победы: наша святая обязанность – достойно его встретить!
В Ленобласти полным ходом идет подготовка к 9 мая! Губернатор Александр Дрозденко провел совещание.
Прокуратура разъясняет!
С 2025 года ежемесячные выплаты в размере 10 000 рублей распространены на всех трудоспособных лиц, осуществляющих уход за ребенком-инвалидом в возрасте до 18 лет или инвалидом с детства I группы.