Названа популярная ягода, способная замедлить старение и укрепить здоровье
Фото: Andrea Piacquadio: Pexels Виноград является "чудо"-ягодой, способной замедлить старение и укрепить здоровье за счет большого количества полезных веществ, которые в нем содержатся.
Виноград является "чудо"-ягодой, способной замедлить старение и укрепить здоровье за счет большого количества полезных веществ, которые в нем содержатся. Об этом пишет mk.ru .
Отмечается, что в каждых 100 граммах этого продукта содержится порядка 70 калорий, что компенсируется его очищающими свойствами. Около 80% винограда составляет вода. Ягода стимулирует работу печени, поджелудочной железы, помогает выработке инсулина, поддерживая гликемический баланс в крови. Кроме того, она обладает антивоспалительными свойствами.
В черном винограде содержится большое количество антоциана и ресвератрола, в белом — кверцетина. Эти ягоды богаты антиоксидантами, клетчаткой и быстрыми углеводами, содержат витамин С, калий, медь, железо, магний, кальций, фосфор, марганец, серу и селен.
Последние новости
Психология обмена: почему нам так больно отдавать рубли за валюту
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — кошелёк с валютой может заявить громче любого логотипа.
«Выборжец» планирует открыть агротехнологические классы
В «Янинском ЦО» прошло совещание, на котором обсуждался вопрос создания профильных классов в сфере сельского хозяйства.
Ленобласть принимает руководителей региональных ВУЗов
Руководители региональных университетов со всей страны собрались 4 апреля в Гатчине на форуме «Роль региональных вузов в обеспечении устойчивого развития субъектов Российской Федерации».
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев