Не больше трех раз: врачи рассказали о вреде переедания яиц
Фото: Pixabay.com Главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян прокомментировал исследование, которое показало, что россияне употребляют чрезмерное количество яиц, рассказав, чем чревато чрезмерное потребление яиц.
Главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян прокомментировал исследование, которое показало, что россияне употребляют чрезмерное количество яиц, рассказав, чем чревато чрезмерное потребление яиц.
"В желтке яйца много холестерина и насыщенных жиров, поэтому перебарщивать нельзя. Особенно людям, которые склонны к избыточной массе тела. Это продукт рекомендую есть не больше трех раз в неделю", — заявил эксперт.
Между тем он отметил, что в яйце есть и польза — она заключается в аминокислотном составе белка, который благоприятен для организма, сообщает "Газета.ру" .
Ранее сообщалось, что в среднем россиянин употребляет 280 яиц в год. Это выше нормы на 8% .
Последние новости
Изменения в постановлении правительства Ленинградской области
Новые поправки вступают в силу с 1 ноября 2023 года.
Епископ Варнава обсудил важные темы в эфире «Городская среда»
Владыка поделился своими мыслями о жизни города и его будущем.
Чемпионки из Кудрово: успех на III молодёжном волейбольном турнире
Девушки из храма святителя Николая Чудотворца стали абсолютными победительницами турнира.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку