Популярный кофейный напиток оказался вредной "калорийной бомбой"
Фото: Сoffeenews.by Популярный напиток "Раф", состоящий из эспрессо, сливок, молока и зачастую сиропов, может нанести серьезный вред здоровью и фигуре,
Популярный напиток "Раф", состоящий из эспрессо, сливок, молока и зачастую сиропов, может нанести серьезный вред здоровью и фигуре, рассказала "Ридусу" врач Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова.
Она пояснила, что "Раф" является высококалорийным, но не может заменить полноценный прием пищи, так как не содержит необходимого количества витаминов и минералов.
"Если у человека стоит цель набрать вес, то можно употреблять этот напиток", — отметила она.
Также врач заявила, что скептически относится к "альтернативному" молоку — например, овсяному, соевому или ореховому.
"Растительное молоко — это, в основном, углевод и немного растительного белка. В этом смысле коровье молоко более полноценно в плане аминокислот", — добавила она.
Эксперт порекомендовала употреблять напитки с добавлением этого продукта только в случае непереносимости молочного белка, или изредка — для вкусового разнообразия.
Последние новости
Фонд 'Дрозд' запускает новый проект по поддержке молодежи
Инициатива направлена на помощь молодым людям в развитии их навыков и карьерных возможностей.
Публичные слушания по проекту многоэтажного дома завершены
В Кировске одобрили увеличение этажности нового жилого здания.
IV Всероссийская премия «Молодой промышленник года»
Руководителей промышленных предприятий Ленинградской области приглашают участвовать в премии.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией