Специалист дал совет, как спасти ребенка от близорукости
Близорукость у детей может развиться не только из-за генетической предрасположенности, но и из-за несвоевременной нагрузки на глаза .
Близорукость у детей может развиться не только из-за генетической предрасположенности, но и из-за несвоевременной нагрузки на глаза .
Как рассказал " Газете.Ru " офтальмолог, руководитель Офтальмологической клиники "Европейского медицинского центра", к.м.н. Элиас Раид, любая длительная и несвоевременная зрительная нагрузка вблизи, особенно гаджеты, низкий наклон головы при чтении, длительное пребывание в помещении провоцируют более быстрое падение зрения вдаль.
В качестве профилактики близорукости показаны активные прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов в день.
"При этом действуют несколько факторов — стимуляция выработки витамина Д под действием ультрафиолета, расслабление аккомодации при фокусировке на дальних предметах, общее укрепление организма во время активных игр", - отметил специалист.
Он призвал исключить смартфоны и планшеты из жизни детей до 7-8 лет. Шрифт книг должен быть адаптирован для соответствующего возраста — чем младше ребенок, тем крупнее шрифт. Стоит поправлять ребенка, если он слишком наклоняет голову при рисовании и письме.
Последние новости
Как понять, что ты вырос: 10 признаков финансовой взрослости
Не только счета и кредиты делают нас взрослыми - иногда всё начинается с осознания того, что деньги больше не управляют нами, а мы управляем ими.
Психология обмена: почему нам так больно отдавать рубли за валюту
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — кошелёк с валютой может заявить громче любого логотипа.
«Выборжец» планирует открыть агротехнологические классы
В «Янинском ЦО» прошло совещание, на котором обсуждался вопрос создания профильных классов в сфере сельского хозяйства.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев