Ученые: 2,5 часа физкультуры в неделю помогают победить рак

Спорт и физическая активность помогают победить рак. Как заявили исследователи из Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета (США),

Фото: Pexels.com

Спорт и физическая активность помогают победить рак. Как заявили исследователи из Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета (США), два с половиной часа физкультуры в неделю усиливают эффект лекарств.

Оказывается, белки, выделяемые организмом для восстановления мышц, нагруженных в результате физических упражнений, атакуют раковые клетки. Доказав свою теорию на мышах, ученые провели исследование с участием добровольцев, страдающих от рака поджелудочной железы.

Одной группе было предложено выполнять час силовых занятий и 90 минут аэробных упражнений в неделю. Они занимались спортом перед операцией по удалению опухолей. У тех, кто шесть недель занимался физкультурой, в течение последующих пяти лет выживаемость была на 50% выше, чем у тех, кто не делал упражнений.

Ученые уже давно говорят, что физкультура снижает риск развития рака у людей. Если заниматься спортом по 30 минут пять раз в неделю, то риск образования опухоли снижается на 50%.

Ранее 47news рассказывал, как подготовиться к лету с помощью тренажеров, но при этом не довести себя до инфаркта.

Источник

Предложить новость