Врач рассказала, как не ослепнуть из-за смартфона
Фото: Pixabay.com Кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Татьяна Павлова рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить зрение при использовании гаджетов.
Кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Татьяна Павлова рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить зрение при использовании гаджетов.
По прогнозу Всемирной организации здравоохранения, через 30 лет половина жителей Земли будет иметь близорукость. По словам Павловой, это заболевание называют эпидемией века. Для профилактики близорукости врач посоветовала своевременно обращаться к офтальмологам.
"До сих пор не установлено, сколько времени можно сидеть за экраном телефона. Это зависит от состояния аккомодационного аппарата глаза", — заявила Павлова в эфире " Радио 1 ".
По ее словам, основные причины ухудшения зрения — чтение с экрана смартфона с близкого расстояния, неправильное освещение или поза человека.
"Главная проблема — это перегрузка мышцы, отвечающей за работу вблизи", — пояснила врач.
Кроме того, синий свет от дисплея может вызвать макулодистрофию — заболевание, при котором поражается сетчатка глаза.
Павлова порекомендовала в случае ухудшения зрения соблюдать режим зрительной нагрузки и не спать рядом со смартфоном. Если по какой-то причине приходится все время пользоваться гаджетом, необходимо чаще отворачиваться от экрана и смотреть вдаль.
Последние новости
Изменения в постановлении правительства Ленинградской области
Новые поправки вступают в силу с 1 ноября 2023 года.
Епископ Варнава обсудил важные темы в эфире «Городская среда»
Владыка поделился своими мыслями о жизни города и его будущем.
Чемпионки из Кудрово: успех на III молодёжном волейбольном турнире
Девушки из храма святителя Николая Чудотворца стали абсолютными победительницами турнира.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований