Ветеран ММА: Как с возрастом не терять форму
Рекомендации о том, как мужчинам с возрастом сохранить хорошую физическую форму, дал в своих соцсетях ветеран смешанных единоборств (MMA) Олег Тактаров.
Рекомендации о том, как мужчинам с возрастом сохранить хорошую физическую форму, дал в своих соцсетях ветеран смешанных единоборств (MMA) Олег Тактаров.
Как сообщает Лента.ру , Тактаров посоветовал убрать сахар и быстрые углеводы и "продолжать делать, что делал".
При тренировках спортсмен посоветовал делать упражнения медленнее и избегать крайних положений суставов.
При поддержке ООО "Техносфера"
Последние новости
Международный экологический диктант пройдет в Ленинградской области
С 25 ноября на 15 площадках пройдет акция по экологии.
Прием граждан в Волхове: обсуждение актуальных проблем
Глава администрации Волховского района отвечает на вопросы жителей.
Заседание совета депутатов Светогорска прошло успешно
На заседании обсудили важные вопросы местного самоуправления.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией