Ветеран ММА: Как с возрастом не терять форму
Рекомендации о том, как мужчинам с возрастом сохранить хорошую физическую форму, дал в своих соцсетях ветеран смешанных единоборств (MMA) Олег Тактаров.
Рекомендации о том, как мужчинам с возрастом сохранить хорошую физическую форму, дал в своих соцсетях ветеран смешанных единоборств (MMA) Олег Тактаров.
Как сообщает Лента.ру , Тактаров посоветовал убрать сахар и быстрые углеводы и "продолжать делать, что делал".
При тренировках спортсмен посоветовал делать упражнения медленнее и избегать крайних положений суставов.
При поддержке ООО "Техносфера"
Последние новости
Психология обмена: почему нам так больно отдавать рубли за валюту
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — кошелёк с валютой может заявить громче любого логотипа.
«Выборжец» планирует открыть агротехнологические классы
В «Янинском ЦО» прошло совещание, на котором обсуждался вопрос создания профильных классов в сфере сельского хозяйства.
Ленобласть принимает руководителей региональных ВУЗов
Руководители региональных университетов со всей страны собрались 4 апреля в Гатчине на форуме «Роль региональных вузов в обеспечении устойчивого развития субъектов Российской Федерации».
День Победы: наша святая обязанность – достойно его встретить!
В Ленобласти полным ходом идет подготовка к 9 мая! Губернатор Александр Дрозденко провел совещание.