Диетологи назвали овощ, защищающий от катаракты
Американские диетологи рассказали о полезных свойствах тыквы.
Американские диетологи рассказали о полезных свойствах тыквы. В их числе — способность снизить риск развития катаракты и атеросклероза, передает Fox News.
По словам автора блога о правильном питании и здоровом образе жизни Кристи Ганьон, употребление тыквы может положительно сказаться на качестве слизистых оболочек организма и уменьшить риск возникновения катаракты. За счет высокого содержания витамина А и питательных веществ этот овощ помогает в формировании качественных мышечных волокон и костной ткани.
Еще одно преимущество тыквы — наличие клетчатки в составе. Как рассказала диетолог Мишель Раух, употребление тыквы вызывает длительное насыщение, а также снижает количество липопротеинов низкой плотности в крови, что в свою очередь уменьшает риск развития атеросклероза.
Тыква также полезна при снижении веса. Овощ в основном состоит из воды, содержит много питательных веществ и обладает низкой калорийностью.
Ранее 47news рассказывал о вреде куриной кожи. По словам врача-диетолога, в ней содержится значительное количество жира и холестерина, что может негативно отразиться на здоровье.
Последние новости
Психология обмена: почему нам так больно отдавать рубли за валюту
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — кошелёк с валютой может заявить громче любого логотипа.
«Выборжец» планирует открыть агротехнологические классы
В «Янинском ЦО» прошло совещание, на котором обсуждался вопрос создания профильных классов в сфере сельского хозяйства.
Ленобласть принимает руководителей региональных ВУЗов
Руководители региональных университетов со всей страны собрались 4 апреля в Гатчине на форуме «Роль региональных вузов в обеспечении устойчивого развития субъектов Российской Федерации».
День Победы: наша святая обязанность – достойно его встретить!
В Ленобласти полным ходом идет подготовка к 9 мая! Губернатор Александр Дрозденко провел совещание.