Эндокринолог: переедание красного мяса может привести к развитию онкозаболевания

Врач предупредила об опасном последствии переедания красного мяса.

Фото: Pxhere.com

Врач предупредила об опасном последствии переедания красного мяса. Его частое употребление при несбалансированном питании может повысить риск развития онкологического заболевания, передает Ura.ru .

Врач диетолог-эндокринолог частной клиники PremierMedica Елена Щетинина рассказала, что если человек потребляет красное мясо в большом количестве, то риск возникновения онкопроцессов в его кишечнике повышается. Чтобы избежать опасных последствий, необходимо следить за сбалансированностью рациона. В том числе - не забывать об употреблении овощей.

"Для того, чтобы затормозить процессы онкообразования, мы должны наладить процесс выведения распада того же белка. Чтобы активнее они выводились, вместе с мясом обязательно нужно съедать клетчатку, которая содержится в овощах", — уточнила врач.

Жиры животного происхождения в избытке также могут повышать уровень холестерина в организме, что в свою очередь способствует развитию атеросклероза.

По словам диетолога-эндокринолога, в идеале рацион человека должен включать различные белки животного происхождения. Так, желательно чередовать в равных количествах прием яиц, молочных продуктов, красного и белого мяса. При этом предпочтительнее два раза в неделю употреблять курицу и мясо, а три раза — нежирную и жирную рыбу.

Ранее 47news рассказывал о полезных свойствах тыквы. Одно из них —  повышенное содержание витамина А, что защищает от развития катаракты.

Последние новости

15 февраля — знаменательный день в истории России. В этот день мы вспоминаем воинов, которые выполняли свой служебный долг за пределами Родины.

В этот день мы выражаем благодарность ветеранам Афганской войны и всем участникам локальных конфликтов.

Уважаемые воины-интернационалисты, жители Приозерского района!

   15 февраля 2025 года исполняется 36 лет с того дня, когда последняя колонна Советских войск покинула территорию Афганистана.

Границу охраняют ленинградцы

В Ленинградской области очередной выпуск призывников срочной службы пополнил ряды пограничной службы ФСБ России.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Кунгуре, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *