MedNovelty: Всего одна ложка меда перед сном может помочь от бессонницы
Ученые из Университета Торонто провели клинический анализ меда и подтвердили его полезные свойства для организма.
21.09.2023 в 22:52
© Изображение из открытых источников Ученые из Университета Торонто провели клинический анализ меда и подтвердили
его полезные свойства для организма. Исследование показало, что натуральный
мед может снижать уровень сахара и холестерина в крови, а также влиять на
маркеры цирроза печени, информирует издание SMINEWS со ссылкой на
портал MedNovelty.
Эксперты также обнаружили, что натуральный мед обладает противовоспалительными
свойствами, особенно когда он не подвергается термической обработке. Это делает
мед полезным даже для людей, страдающих сахарным диабетом, поскольку он может
заменить обычный сахар в рационе.
Некоторые врачи также рекомендуют употреблять небольшую ложку меда перед
сном, запивая его теплой водой, чтобы справиться с бессонницей.
В ходе исследований ученые определили среднюю дневную норму употребления
меда в размере 40 граммов, что примерно соответствует двум столовым ложкам.
Последние новости
Как понять, что ты вырос: 10 признаков финансовой взрослости
Не только счета и кредиты делают нас взрослыми - иногда всё начинается с осознания того, что деньги больше не управляют нами, а мы управляем ими.
Психология обмена: почему нам так больно отдавать рубли за валюту
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — кошелёк с валютой может заявить громче любого логотипа.
«Выборжец» планирует открыть агротехнологические классы
В «Янинском ЦО» прошло совещание, на котором обсуждался вопрос создания профильных классов в сфере сельского хозяйства.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.