Названы анализы, которые рекомендуется сдать осенью

Осенью приходит время повышенной нагрузки на работе, недостаток жизненно важных витаминов и, как следствие, неудовлетворительное самочувствие. Ольга Осокина, основатель health tech компании AIBY, рассказала "Газете.ру" о том, на какие микроэлементы стоит обратить внимание и как распознать дефицит полезных веществ.

Осенний чекап, по словам эксперта, можно разделить на две части – физическое здоровье и ментальное. Для хорошего физического самочувствия осенью особенно важны четыре макроэлемента: калий, натрий, кальций и магний.

"Также осенью стоит проверить состояние щитовидной железы. В этом помогут анализы на ТТГ, свободные Т4 и Т3, АТ-ТПО, АТ-ТГ. Щитовидная железа – важная часть эндокринной системы, которая синтезирует ряд необходимых человеку гормонов. Если нарушается работа "щитовидки", это напрямую влияет на состояние всего организма. Если есть проблемы с щитовидной железой, дополнительно можно сделать УЗИ для исключения образований", — подчеркнула эксперт.

Ещё Осокина рекомендует сдать анализ на ферритин и железо в сыворотке крови. Если организму не хватает второго компонента, это ведет к упадку сил, выпадению волос, снижению работоспособности, частым головокружениям, снижению иммунитета.

В чекап должна входить и проверка печени и поджелудочной. Для этого в лаборатории сдается АСТ и АЛТ, щелочная фосфатаза, ГГТ, билирубин и его фракции. Для проверки работы почек сдаем общий анализ мочи, альбумин, креатинин и мочевую кислоту.

"Также стоит проверить углеводный обмен. Для этого можно сдать анализы на инсулин натощак, глюкозу в крови и гликированный гемоглобин. Отклонения в этих показателях дают четкую картину того, как питается человек. Можно определить риск таких заболеваний, как инсулинорезистентность и даже сахарный диабет. Если вы решили сделать полный чекап организма, важно проверить уровень белка в организме, а также уровень витаминов и микроэлементов, а это витамин D, фолиевая кислота, витамин В12, кальций ионизированный цинк и медь", — отметила специалист.