Врач назвал серьезные последствия переработок для здоровья
Причинами инфарктов и инсультов могут быть переработки и отсутствие полноценного отдыха, предупредил врач.
Причинами инфарктов и инсультов могут быть переработки и отсутствие полноценного отдыха, предупредил врач.
Как рассказала Ura.ru генеральный директор Медицинского центра иммунокоррекции им. Р.Н. Ходановой, врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа 29 сентября, при переработках у людей возникает синдром хронической усталости. Организм дает сбой, если человек работает по 16 часов, по две-три смены.
"Иммунная система об этом сигнализирует и начинаются головные боли, то есть, сосудистые проблемы. Начинаются вопросы с гипертонией. Все инфаркты и инсульты как раз на этом, когда люди перерабатывают", — пояснила она.
По словам терапевта, чтобы избежать подобных проблем, человеку следует делить сутки на три цикла. Восемь часов отводить на работу, восемь — на отдых и еще восемь — на сон. В этом случае организм успеет восстановиться, и к утру человек будет готов к работе в полной мере.
Последние новости
Научная конференция: Обмен опытом и знаниями
Ведущие специалисты собрались для обсуждения актуальных вопросов.
Осенняя встреча ветеранов спорта в Выборге
Традиционное мероприятие собрало около 50 спортсменов из Выборгского района.
Божественная литургия в Выборге: хиротонии новых священнослужителей
В храме Преображения Господня прошла значимая церемония рукоположения.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией