Врач-терапевт назвал самый эффективный способ отказаться от курения
Психотерапия и никотинозамещение помогают человеку бросить пагубную привычку.
Психотерапия и никотинозамещение помогают человеку бросить пагубную привычку.
Врач-терапевт Клиники МЕДСИ Ольга Кадырова в беседе с агентством "Прайм" сообщила, что среди многочисленных способов бросить курить эффективными на практике оказалось всего три.
Во-первых, можно попробовать попытаться бросить самому. Кадырова подчеркнула, что для этого надо обладать силой воли и отсутствие физической зависимости от никотина. Людям с психологической зависимостью следует наоборот победить физическими методами - использовать пластыри, жвачки и испарители в рамках никотинозаменяющей практики. Также полезными являются психотерапевтические методы, включая медикаментозные.
Врач также заявила, что резкий отказ от курения не причиняет вреда для здоровье и напомнила, что курение в целом вызывает атеросклероз, онкологию и болезни легких.
Ранее Online47 сообщал , что кардиолог назвал основные причины бросить курить.
Фото: pxhere
Последние новости
Психология обмена: почему нам так больно отдавать рубли за валюту
Для тех, кто считает, что аксессуар должен заявлять о себе — кошелёк с валютой может заявить громче любого логотипа.
«Выборжец» планирует открыть агротехнологические классы
В «Янинском ЦО» прошло совещание, на котором обсуждался вопрос создания профильных классов в сфере сельского хозяйства.
Ленобласть принимает руководителей региональных ВУЗов
Руководители региональных университетов со всей страны собрались 4 апреля в Гатчине на форуме «Роль региональных вузов в обеспечении устойчивого развития субъектов Российской Федерации».
День Победы: наша святая обязанность – достойно его встретить!
В Ленобласти полным ходом идет подготовка к 9 мая! Губернатор Александр Дрозденко провел совещание.